Γιατί το κάπνισμα προκαλεί τόσο μεγάλο εθισμό – Και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να το κόψετε
Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία. Όλοι το γνωρίζουν. Το ακούμε από μικροί, το βλέπουμε στις τρομακτικές προειδοποιήσεις πάνω στα πακέτα και το επαναλαμβάνουν συνεχώς οι γιατροί και οι καμπάνιες δημόσιας υγείας. Κι όμως, εκατομμύρια άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν. Πολλοί από αυτούς προσπαθούν ξανά και ξανά να κόψουν το τσιγάρο χωρίς επιτυχία. Τι είναι αυτό που κάνει το κάπνισμα τόσο εθιστικό; Πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του σώματος; Και, κυρίως, ποιοι τρόποι φαίνεται να βοηθούν περισσότερο όσους θέλουν να