Αυτό είναι το χόμπι που τονώνει τη μνήμη - Τι αποκάλυψε έρευνα
Οι ειδικοί προτείνουν δραστηριότητες που ενισχύουν τη μνήμη και την πνευματική ευεξία των ηλικιωμένων, απορρίπτοντας τα παραδοσιακά παζλ και τα σταυρόλεξα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η διατήρηση της πνευματικής ευχέρειας στους ηλικιωμένους απαιτεί δραστηριότητες που ενισχύουν τη μνήμη και την πνευματική ευεξία. Αντί για τα παραδοσιακά παζλ και τα σταυρόλεξα, προτείνονται εναλλακτικές που συνδυάζουν διασκέδαση και νοητική