ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟΤΕΡΑ2

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας αργά το νύχτα, ξαπλωμένο στο κρεβάτι, να κυλάει ασταμάτητα την αρχική σελίδα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή των ειδησεογραφικών sites, διαβάζοντας για φυσικές καταστροφές, οικονομικές κρίσεις, πολέμους και εγκλήματα; Παρά το γεγονός ότι αυτή η ροή πληροφοριών σάς προκαλεί κόμπο στο στομάχι, ταχυκαρδία και έντονο άγχος, συνεχίζετε να κάνετε scroll down για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες. Στην ψυχολογία, αυτή η σύγχρονη ψηφιακή εμμονή ονομάζεται «Doomscrolling» ή «Doomsliding» (από τις λέξεις doom=καταστροφή και scrolling). Αν και ο όρος έγινε ευρύτερα γνωστός κατά τη διάρκεια της πανδημίας, το φαινόμενο συνεχίζει να κυριαρχεί στην καθημερινότητά μας, αποτελώντας ένα σοβαρό πρόβλημα για την ψυχική υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Γιατί όμως ο εγκέφαλός μας δείχνει να εθίζεται σε οτιδήποτε αρνητικό και πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτή την ψηφιακή παγίδα; Η Αρχέγονη Βιολογία Πίσω από την Καταστροφολογία