Τα άσχημα όνειρα μπορούν να επηρεάσουν την πρωινή σας διάθεση, αλλά όχι αν προσθέσετε λίγη χαρά στον ύπνο σας, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι άνθρωποι που έβλεπαν όνειρα γεμάτα φόβο ήταν πιο πιθανό να έχουν κακή διάθεση το επόμενο πρωί, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιεύματα ερευνητών στο περιοδικό Sleep.
Αλλά αν τα όνειρά τους συνδύαζαν φόβο και χαρά, οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν είχαν 20% περισσότερες πιθανότητες να ξυπνήσουν με μια ήρεμη ψυχική κατάσταση, σύμφωνα με τη μελέτη.
Είναι ενδιαφέρον ότι,







.jpg?t=hi4XItef0-1cvYau6R0LdA)

