Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2026

Τι θα συμβεί αν δεν τρώω καθόλου λαχανικά;

Θοδωρής Διάκος
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

 Αν δεν τρώτε ποτέ λαχανικά ή φρούτα, το σώμα σας χάνει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την πέψη, την άμυνα του οργανισμού και την πρόληψη ασθενειών. 

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το διατροφικό πρότυπο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και εγκεφαλικό, ακόμη και αν καταναλώνετε αρκετές θερμίδες.

Ας δούμε πιο αναλυτικά όμως τι θα συμβεί

Καθαρά Δευτέρα: Ποια σούπερ μάρκετ θα είναι ανοιχτά - Τι ισχύει για καταστήματα και Βαρβάκειο

Κλειστά αναμένεται να είναι τα περισσότερα σούπερ μάρκετ την Καθαρά Δευτέρα, ωστόσο κάποια καταστήματα θα παραμείνουν ανοιχτά.

Συγκεκριμένα, κλειστές θα είναι οι αλυσίδες σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, Μασούτης, Γαλαξίας, και Κρητικός.

Ωστόσο, ορισμένα καταστήματα των myMarket σε Αθήνα και σε επαρχία, θα λειτουργήσουν με

Σάββατο 21 Φεβρουαρίου 2026

Σαν σήμερα 21 Φεβρουαρίου: Η κατάληψη της Νομικής το 1973 – Η σπίθα που άναψε τη φλόγα του Πολυτεχνείου

Η Νομική Σχολή της Αθήνας γίνεται, στις 21 Φεβρουαρίου 1973, σκηνικό μιας από τις πρώτες μαζικές, οργανωμένες πράξεις αντίστασης απέναντι στη χούντα των Συνταγματαρχών. 

Χιλιάδες φοιτητές προχωρούν σε κατάληψη, με αιτήματα τις δημοκρατικές ελευθερίες και την κατάργηση των μέτρων που έπνιγαν το πανεπιστήμιο, ενώ από την ταράτσα της σχολής απευθύνουν κάλεσμα στον κόσμο της πόλης να σταθεί στο πλευρό τους. Η εικόνα της «ταράτσας» μετατρέπεται σε σύμβολο, και η κινητοποίηση αποκτά βάρος που ξεπερνά τα στενά όρια μιας

Πώς αποφεύγονται τα επαναλαμβανόμενα εγκεφαλικά (μελέτη)

Φίλιππος Ζάχαρης
Ειδικά ρεπορτάζ - Σύλλογοι Ασθενών και ΜΚΟ

 Στην διεθνή διάσκεψη για τα εγκεφαλικά επεισόδια και την πρόληψή τους (International Stroke Conference) που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Ορλεάνη παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα της μελέτης φάσης 3 OCEANIC-STROKE, η οποία αξιολόγησε τον από του στόματος αναστολέα του παράγοντα XIa Asundexian για τη δευτερογενή πρόληψη μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Στη μελέτη συμμετείχαν 12.327 ασθενείς (μέση ηλικία 68 ± 11 έτη, 33% γυναίκες) που τυχαιοποιήθηκαν το χρονικό διάστημα μεταξύ

Σε βάθος 100 μέτρων στα σύνορα Αλβανίας - Ελλάδας οι επιστήμονες ανακάλυψαν κολοσσιαία θερμική λίμνη

Επιμέλεια - Δέσποινα Σοφιανίδου

Σε μία ορεινή κοιλάδα στα σύνορα Αλβανίας-Ελλάδας, 8,5 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της Κόνιτσας αναδύεται ατμός σαν από μία φωτιά που σιγοσβήνει, αλλά κανείς δεν μπορoύσε να φανταστεί την προέλευσή του, τουλάχιστον μέχρι πριν από έναν χρόνο.

Σε βάθος μεγαλύτερο από 100 μέτρα, οι ερευνητές έχουν επιβεβαιώσει την ύπαρξη μιας τεράστιας θερμικής λίμνης στο βάθος ενός συστήματος βαθιών σπηλαίων, η οποία θεωρείται σήμερα ως η μεγαλύτερη γνωστή

Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026

Η ΑΛΗΘΙΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ MEDBED — ΤΟ ΚΡΥΦΟ ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ 1936 — Η ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ

Βαθιά κάτω από τις Βαυαρικές Άλπεις, σε ένα εργαστήριο που χρηματοδοτούνταν από μυστικά τμήματα μεταπολεμικών χρηματιστών, έγινε μια ανακάλυψη που αψήφησε κάθε ιατρικό νόμο που ήταν γνωστός στον άνθρωπο.

Ένα κελύφος — όχι κατασκευασμένο από χάλυβα, αλλά από συντονισμένα κρυσταλλικά κράματα — ικανό να αντιστρέψει την κυτταρική φθορά.

Όταν ένας άνθρωπος έμπαινε στον θάλαμο, τα κύτταρα άρχισαν να θυμούνται την αρχική τους

Η δια βίου μάθηση συνδέεται με 38% χαμηλότερο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ

Η συμμετοχή σε δραστηριότητες που προκαλούν πνευματική διέγερση καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής, όπως η ανάγνωση, η γραφή και η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, μπορεί να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ και βραδύτερο ρυθμό γνωστικής έκπτωσης. 

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Neurology. Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα ευρήματα δείχνουν μια συσχέτιση και δεν αποδεικνύουν ότι η δια βίου μάθηση προλαμβάνει άμεσα τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Σύμφωνα με τη μελέτη, τα άτομα με τα υψηλότερα επίπεδα δια βίου

Σκουπίδια της δεκαετίας του 1960 από τον Καναδά, ξεβράστηκαν σε νησί της Σκωτίας

Επιμέλεια - Ειρήνη Κοστιούκ

Πλαστικά μπουκάλια και σκουπίδια που φαίνεται να προέρχονται από τον Καναδά και χρονολογούνται από τη δεκαετία του 1960 και του 1970 ξεβράστηκαν σε μια παραλία ενός νησιού της Σκωτίας.

Εθελοντές που καθαρίζουν παραλίες δηλώνουν «συγκλονισμένοι» από την ποσότητα πλαστικού που βρήκαν στην ακτή Howar Sands στο νησί Σάντι του νησιωτικού συμπλέγματος των Ορκάδων, τις τελευταίες εβδομάδες. Ο 35χρονος David Warner, που οργανώνει τους

Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2026

Μυστήριο με σπάνιο ρωμαϊκό παπούτσι 47-48 νούμερο εντυπωσιάζει τους επιστήμονες

Μια πρόσφατη αρχαιολογική ανακάλυψη έχει προκαλέσει έντονη έκπληξη στους ερευνητές και ενδέχεται να αλλάξει όσα γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για τους αρχαίους Ρωμαίους.

Το καλοκαίρι του 2025, ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο επισκέφθηκαν το ρωμαϊκό οχυρό Fort Magna στο Νορθάμπερλαντ και προχώρησαν σε μια ιδιαίτερα εντυπωσιακή ανακάλυψη, η οποία ξεπερνά σε μέγεθος άλλες αντίστοιχες που έχουν εντοπιστεί μέχρι σήμερα. Οι σύγχρονες τεχνολογικές εξελίξεις επιτρέπουν πλέον την επανεκτίμηση παλαιότερων ευρημάτων, όπως συνέβη πρόσφατα και με

ECDC: Υψηλή μικροβιακή αντοχή σε ανθρώπους και ζώα στην Ελλάδα

 Ανησυχητικά παραμένουν τα στοιχεία για τη μικροβιακή αντοχή σε ανθρώπους, ζώα παραγωγής τροφίμων και τρόφιμα στην Ελλάδα.

Αν και η τάση είναι πτωτική, η χώρα μας παρουσιάζει πολύ υψηλή αντοχή σε κεφαλοσπορίνες τρίτης γενιάς στα μικρόβια S. Enteritis και S. Infantis.

Με ποσοστό αντοχής 48,7%, καταλαμβάνει μία από τις υψηλότερες ευρωπαϊκές θέσεις. Πολύ ψηλά βρίσκονται η Ρουμανία (54,5%) και η Τσεχία (43,2%) και πιο χαμηλά